معرفی مس کاله

مس کاله یک مکمل ورزشی است که برای کمک به تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران طراحی شده است. پودر مس کاله توسط شرکت خوشنام سولیکو کاله و در بسته‌بندی‌های 650 گرمی تحت برند کاله با 2 طعم شکلاتی و موزی عرضه می‌شود. این محصول حاوی ترکیبی متعادل از پروتئین وی کنسانتره، کربوهیدرات‌، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت عضلات و افزایش وزن کمک می‌کند. مکمل مس کاله فاقد لاکتوز و قند افزوده است که مصرف آن را برای طیف وسیعی از کاربران نظیر افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، ایده‌آل می‌کند.

با وجود کربوهیدرات‌های کافی به نسبت 1.33 به 1 با پروتئین در مس گینر کاله، انرژی لازم برای تمرینات سنگین تأمین شده و ذخایر گلیکوژن عضلات بازیابی می‌شوند. همچنین، پروتئین موجود در این محصول نقش کلیدی در بازسازی و رشد عضلات دارد. مس کاله به دلیل ترکیبات متنوع خود، علاوه بر افزایش وزن، به افزایش انرژی، حفظ سلامت عمومی بدن، کاهش گرفتگی عضلانی و بهبود توانایی ریکاوری نیز کمک می‌کند.

فواید مصرف مس کاله

مصرف پودر مس ۶۵۰ گرمی کاله پرو، به دلیل ترکیبات متنوع و غنی آن، خواص و مزایای متعددی برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن و تقویت عضلات هستند، به همراه دارد.

• مس کاله و افزایش وزن و حجم عضلانی

پودر مس گینر کاله برای افرادی طراحی شده است که به دنبال افزایش وزن هستند اما تمایل دارند این افزایش به شکل عضلانی و سالم باشد. پروتئین وی کنسانتره موجود در این محصول، با کیفیت بالا و قابلیت جذب سریع، به عضلات کمک می‌کند تا پس از تمرینات ورزشی سنگین بازسازی شوند. همچنین، این پروتئین در فرایند سنتز پروتئین عضلانی نقش کلیدی ایفا می‌کند و از تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند. کربوهیدرات‌های موجود در مس کاله پرو نیز به تأمین انرژی و ذخیره‌سازی آن در عضلات به‌صورت گلیکوژن کمک کرده و شرایط ایده‌آلی برای رشد و تقویت عضلات فراهم می‌کنند.

• مس کاله و تأمین انرژی مورد نیاز ورزشکاران

کربوهیدرات‌ها به‌عنوان یکی از منابع اصلی انرژی، در این مکمل نقش اساسی دارند. در طول تمرینات شدید، ذخایر گلیکوژن عضلات تخلیه می‌شود و این موضوع باعث خستگی و کاهش عملکرد ورزشی می‌شود. کربوهیدرات‌های موجود در مکمل مس گینر کاله به بازسازی سریع این ذخایر کمک می‌کنند و از افت انرژی جلوگیری می‌کنند. مصرف این مکمل قبل یا بعد از تمرین باعث می‌شود بدن انرژی کافی برای ادامه فعالیت‌ها و بهبود عملکرد ورزشی داشته باشد.

برای بررسی و مقایسه مکمل‌های کربوهیدراتی نظیر مس، پیشنهاد می‌شود مقاله "مقایسه مکمل های کربوهیدراتی (گینر)" تالیف و ترجمه دکتر کوشا شهیدی را که در مجله داروکده منتشر شده است، مطالعه بفرمایید.

• مس کاله و تقویت سیستم ایمنی و بهبود ریکاوری

تمرینات شدید ورزشی می‌توانند به تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر شوند. ویتامین C و E موجود در این محصول ممکن است با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت ‌کنند. این ترکیبات همراه با پروتئین وی به تسریع فرایند ریکاوری عضلات کمک کرده و بدن را برای جلسات تمرینی بعدی آماده می‌کنند. مصرف کراتین همراه با مس کاله، باعث می‌شود عضلات سریع‌تر ریکاوری کنند و حجم عضلانی بیشتری ایجاد شود.

• مس کاله و حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات

کلسیم
و ویتامین D، که هر دو در مس گینر کاله وجود دارند، به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنند. این موضوع به‌ ویژه برای افرادی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، اهمیت زیادی دارد. همچنین، منیزیم و پتاسیم نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی عضلات و جلوگیری از گرفتگی عضلانی دارند. این مواد معدنی به تعادل الکترولیت‌های بدن کمک کرده و انقباض و انبساط عضلات را بهبود می‌بخشند.

• مس کاله و تقویت متابولیسم و کاهش خستگی

ویتامین‌های گروه ب، از جمله ب۱، ب۲، و ب۶، نقش کلیدی در متابولیسم انرژی ایفا می‌کنند. این ویتامین‌ها با شرکت در چرخه تجزیه کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها به انرژی، خستگی ناشی از تمرینات فشرده را کاهش می‌دهند. به ‌علاوه، این ویتامین‌ها برای عملکرد مناسب سیستم عصبی ضروری هستند و به تمرکز و انرژی روانی کمک می‌کنند. مصرف گلوتامین همراه با پودر مس کاله برای افرادی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، توصیه می‌شود.

• مس کاله و پشتیبانی از سلامت عمومی بدن

ویتامین‌هایی که در این محصول وجود دارند، به‌عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی، از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. این ویژگی به بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش فرآیندهای التهابی کمک می‌کند. علاوه بر این، پتاسیم موجود در مس کاله از حفظ تعادل مایعات و تنظیم فشار خون حمایت می‌کند و در نتیجه برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است.

• مس کاله و بهبود کیفیت زندگی روزمره

مصرف پروتئین مس کاله نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای تمامی افرادی که به دنبال افزایش انرژی، تقویت توان بدنی و کاهش خستگی هستند، مفید است. ترکیبات متنوع و کامل mass
کاله، بدن را در شرایط بهینه‌تری قرار می‌دهد که می‌تواند به بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره و افزایش بهره‌وری در کار و زندگی کمک کند.

سایر ترکیبات مس کاله

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شده‌اند که شامل موارد زیر است:

.Cocoa powder, Chocolate flavor

روش مصرف مس کاله

روزانه می‌توان 1 تا 4 پیمانه (30-120 گرم) از مکمل مس کاله پرو را با توجه به میزان فعالیت بدنی با حل کردن در آب یا شیر مصرف نمود. مقادیر توصیه شده را طی دوز های منقسم، 2 ساعت پیش از شروع و بلافاصله تا یک ساعت پس از اتمام تمرینات ورزشی مصرف نمائید

همچنین می توان از این محصول در میان وعده های روز های استراحت (غیر تمرین) استفاده نمود.

هشدار مصرف مس کاله

مصرف پودر مس ۶۵۰ گرمی کاله پرو برای افرادی که دچار بیماری‌های زمینه‌ای هستند، در حال مصرف داروهای خاص می‌باشند یا در دوران بارداری و شیردهی قرار دارند، باید حتماً تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود. این اقدام برای پیشگیری از تداخلات احتمالی یا عوارض جانبی ضروری است. همچنین، مصرف مس گینر کاله در افرادی که به بیماری فنیل کتونوری مبتلا هستند، به دلیل وجود ترکیبات خاص مانند فنیل‌آلانین، مجاز نیست.
این افراد باید از مکمل‌های جایگزین و مناسب با شرایط خود استفاده کنند. رعایت این نکات تضمین‌کننده ایمنی و سلامت مصرف‌کنندگان است.

شرایط نگهداری مس کاله

مس کاله پرو در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.