
مسیو وی کارن (massive whey) نوعی گینر است که حاوی نسبت تقریبا برابر پروتئین و کربوهیدرات است.
مسیو وی کارن با افزایش دریافت کالری روزانه، در کمک به وزن گیری افراد کم وزن و هم چنین افزایش وزن و حجم عضلانی در ورزشکاران موثر است.
مسیو وی کارن علاوه بر داشتن کربوهیدرات و پروتئین، حاوی برخی ریز مغذیها مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، ویتامین C و ویتامینهای گروه B نیز است.
پروتئین موجود در این محصول ترکیبی از نوع پروتئین وی کنسانتره (WPC) و تغلیظ شده شیر (MPC) است و در هر سروینگ (2 اسکوپ یا 64 گرم) 26.8 گرم کربوهیدرات و 27 گرم پروتئین دارد که به دلیل دارا بودن کربوهیدرات می تواند مشابه گینر عمل کند و برای افزایش وزن ورزشکارانی که دچار کمبود وزن هستند مناسب باشد.
هر پیمانه از مسیو وی را در نصف لیوان (100 میلی لیتر) آب یا شیر حل کرده و 1 تا 2 پیمانه حداقل دو ساعت پیش از تمرین و 1 تا 3 پیمانه حداکثر یک ساعت پس از تمرین میل نمایید.
مصرف مقدار توصیه شده روزانه پودر مسیو وی در افراد بزرگسال سالم مشکلی به همراه نخواهد داشت.
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | 246 | ** |
چربی کل | 4g | 6% |
چربی اشباع نشده | 2.5g | 13% |
کلسترول | 75mg | 19% |
سدیم | 105mg | 4% |
پتاسیم | 360mg | 10% |
پروتیین کل | 42mg | ** |
کربوهیدرات کل | 105mg | 4% |
فیبر | 0g | 0% |
شکر | 42g | ** |
ویتامین B1 | 1.5mg | 100% |
ویتامین B2 | 1.7mg | 100% |
ویتامین B3 | 20mg | 100% |
پانتوتنیک اسید | 10mg | 100% |
ویتامین B6 | 2mg | 100% |
بیوتین | 300mcg | 100% |
فولیک اسید | 400mcg | 100% |
ویتامین B12 | 6mcg | 100% |
ویتامین C | 60mg | 100% |
ویتامین A | 5000IU | 100% |
ویتامین D3 | 400IU | 100% |
ویتامین E | 30IU | 100% |
فسفر | 200mg | 20% |
کلسیم | 230mg | 23% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی